Apa itu Workout? Ini Pengertian dan Gerakan Workout yang Benar

arti workout   arti yamete Secara umum, workout adalah latihan fisik berupa aktivitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh.

arti nyeni arti_sharma_94 on August 25, 2023: #fitness #gym #workout fitnessmotivation #fit Workout adalah latihan fisik yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Contohnya adalah deep squat, push up hingga jumping jack.

arti disable 872 Likes, video from Wendy English : Apa Inggrisnya Latihan? Apa artinya Exercise? jadi saat workout. otot kita akan menerima tekanan. dari beban yang kita angkat. dan akhirnya otot kita akan robek secara mikroskopis. nah.