Teknik Gerakan Meroda | Contoh Soal Materi Senam Lantai

gerakan meroda   gerakan lokomotor dan non lokomotor Senam lantai khusunya gerakan meroda, adalah merupakan aktivitas yang lebih memfokuskan kepada gerakan- gerakan dan keterampilan yang sesuai dengan aturan. Hal

gerakan non lokomotor adalah Kita akan menjelaskan cara melakukan gerakan meroda di bawah ini. Pemanasan dan Peregangan Awal. Sebelum memulai gerakan meroda dalam senam, Meroda merupakan salah satu cabang olahraga dari senam. Gerakan ini biasa dikenal

gerakan pivot bermanfaat untuk Sekilas gerakan meroda tampak mudah, tapi sebenarnya dibutuhkan koordinasi, kesimbangan, dan kekuatan otot untuk dapat memutar tubuh dengan baik Meroda adalah suatu gerakan ke samping dimana pada suatu saat bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar .