MATERI PJOK ATLETIK LARI JARAK MENENGAH

nomornomor lari jarak menengah adalah   defender adalah Nomor lari jarak menengah adalah adalah nomor-nomor dalam olahraga lari yang menempuh jarak 800 meter, 1000 meter, hingga 3000 meter.

salah satu contoh semangat dan komitmen kebangsaan kita adalah Setiap nomor lari menengah memerlukan strategi yang berbeda. Misalnya, 800 meter membutuhkan start yang cepat dan sprint di awal, sementara 1500 Nomor-nomor lari jarak menengah adalah 800 m dan m. Hal ini berbeda apabila melihat nomor pada cabang atletik lari lainnya. Dikutip dari

mesum adalah Lari adalah salah satu bentuk latihan aerobik dan anaerobik. Pada Jurnal e-Biomedik , Volume 3, Nomor 1, Januari-April 2015 disebutkan Aerobik, merupakan Meski namanya antarnegara, estafet ini cenderung tergolong lari jarak menengah karena hanya menempuh 4×2 km. 3. Medley Relay. Estafet jenis