Teknik lompat jauh dari awalan sampai teknik mendarat

teknik lompat jauh   teknik memegang bet Prinsip dasar lompat jauh adalah meraih kecepatan awalan yang setinggi-tingginya sambil tetap mampu melakukan tolakan yang kuat ke atas dengan satu kaki untuk

teknik dasar bulutangkis Lompat jauh merupakan cabang olahraga atletik yang dilombakan; bertujuan untuk melakukan lompat hingga dapat mencapai jarak sejauh-jauhnya. Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Memelihara keseimbangan badan saat melayang. · 2. Mengusahakan tahanan udara sekecil mungkin. · 3. Mengusahakan melayang di udara

teknik dasar permainan bulu tangkis Teknik lompat jauh. 107 views · 4 years agoore. Wenny Harti. 4. Subscribe. 1. Share Teknik tolakan merupakan sikap menumpu sebelum dilakukannya lompatan. Kalian harus menggunakan kaki terkuat untuk menjadi tumpuan agar lompatan